「トレセンに向けて、こんなに頑張っているのに…」
「うちの子、何が足りないんだろう…」

選考会の結果が出たとき、そんなふうに感じたことはありませんか？

ドリブルもできるし、シュートも打てる。
それなのに、なぜか選ばれない。

そのとき多くの保護者の方が感じるのが、
「結局、何を見られているのか分からない」という不安です。

実はトレセンでは、ボールを持っているプレーはもちろん、
“ボールを持っていない時間”も含めて評価されています。

今回は、そんな「見えにくい評価ポイント」である
オフボールの部分について、分かりやすく整理していきます。

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差がつくのは「オフボールの質」

サッカーは、ボールを持っている時間よりも、
持っていない時間の方が圧倒的に長いスポーツです。

だからこそコーチは、

• ボールが来ていないときに何をしているか
• チームの中でどう関わっているか
• 試合の流れを理解できているか

といった部分も含めて、
「試合の中で力を発揮できるか」を見ています。

もちろん、技術は大切です。
ただ、それだけでは評価は決まりません。

技術＋オフボールの動き

この両方が揃って、初めて評価につながります。

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トレセンで見られる「オフボール」チェックリスト

では具体的に、どんな部分が見られているのでしょうか？

ここでは、トレセンで評価されやすいオフボールのポイントを整理してみます。

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①ボールが来る前に準備できているか

ボールを受ける前に、

• どこに立つのか
• どの向きで受けるのか
• 次に何をするのか

がイメージできているか。

「来てから考える」状態だと、どうしても一歩遅れます。

逆に、準備ができている選手は
プレーがスムーズで、余裕があるように見えます。

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②周りの状況を把握できているか

• 味方はどこにいるか
• 相手はどこにいるか
• スペースはどこにあるか

こうした情報を、普段からしっかり見られているか。

いわゆる「首を振る」動きもここに含まれます。

見えている情報の量が、そのまま判断の質につながります。

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③適切なポジションを取れているか

• 近すぎないか
• 遠すぎないか
• 味方の邪魔をしていないか

ボールに関わっていない時間でも、
ポジショニングは常に評価されています。

特に、

「その位置にいることでチームのプレーがスムーズになるか」
という視点で見られることが多いです。

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④判断がスムーズか

ボールを受けたあと、

• 迷って止まる
• 選択が遅れる

こうしたプレーは、評価を下げてしまいます。

一方で、

判断の基準を持っている選手は、プレーが速く見えるものです。

ここは技術ではなく、理解と経験の部分です。

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⑤チームの中で機能しているか

サッカーは一人でやるスポーツではありません。

• 味方を活かす動きができるか
• 守備でも関われているか
• チームの中で役割を果たせているか

こうした部分も、しっかり見られています。

「個人として上手い」だけでなく、
「チームの中で力を発揮できるか」が評価につながります。

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なぜここで差がつくのか？

ここまで見ると、

「なるほど…」と思う部分も多いのではないでしょうか。

実は、こうした部分で差がつく理由はシンプルです。

技術はある程度、みんな持っているからです。

だからこそ、

• どれだけ理解しているか
• どれだけ判断できるか

といった部分で差が出ます。

そして厄介なのが、これらの力は

普段の練習で伸ばすことは簡単ではないということです。

なぜなら、試合中は

• 考える余裕がない
• 振り返る時間がない

という状況になりやすいからです。

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どうすれば「オフボールの質」は伸びるのか？

では、どうすればいいのでしょうか？

一つのポイントは、
「プレーを外から見て考える時間を作ること」です。

例えば、

• 試合を見ながら「今どこ見てる？」と聞く
• 「なぜそこにいたの？」と問いかける

こうしたやり取りをするだけでも、
少しずつ理解は深まっていきます。

ただ、こうした力は

意識しないと身につかない力でもあります。

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「考える力」を伸ばすという選択肢

サッカーは、ただ体を動かすだけでなく、
「考えるスポーツ」でもあります。

そして、

• 見る
• 考える
• 判断する

この力がついてくると、
プレーの質は一気に変わっていきます。

オンラインサッカー塾IPPOでは、
こうした“試合の中では整理しきれない部分”を、
言葉にしながら理解していくトレーニングを行っています。

「なんとなくプレーする状態」から、
「考えてプレーできる状態」へ変えていくことを大切にしています。

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まとめ

トレセンの評価は、決して技術だけではありません。

ボールを持っているときも、持っていないときも含めて、総合的に見られています。

そしてその中で差がつくのは、

• 見る力
• 考える力
• 判断する力

です。

もし今、

「何をすればいいのか分からない」
と感じているのであれば、

一度、サッカーを“プレーするだけでなく、学ぶ”という視点も取り入れてみてください。

オンラインサッカー塾IPPOでは、
そうした“考える力”を伸ばすサポートを行っています。

まずは無料体験もできるので、
お子さんに合うかどうか、一度試してみてください。