「周りを見よう」
サッカーではよく言われる言葉ですが、実際に何をすればいいのか分からない。
そんな悩みを感じていませんか？
チームではしっかり練習している。
家でもリフティングやドリブルを頑張っている。
それでも試合になると、
ボールばかり見てしまったり、判断が遅れてしまったりする。
「頑張っているのに、なぜか変わらない」
そんな違和感を持つ保護者の方はとても多いです。
実はその原因、
“練習の中で判断が起きていないこと”かもしれません。
首を振る練習をしている
周りを見る意識もある
それでも変わらないのは、
“見るだけで終わっているから”です。
サッカーは、
見る → 判断 → 動く
この流れのスポーツです。
だからこそ、
家庭での練習もこの流れを含んでいるかどうかが重要になります。
今回は、
親子でできて、今日からすぐに取り組める練習を3つ紹介します。
なぜ「周りを見る」は伸びにくいのか
よくあるのが、
「首を振る」「周りを見る意識を持つ」といった練習です。
もちろん大切ですが、それだけでは足りません。
なぜなら、
見るだけではプレーは変わらないからです。
試合で必要なのは、
見た情報をもとに判断し、行動すること。
ですが多くの子どもは、
・見ているだけで終わる
・判断につながらない
この状態になっています。
だからこそ必要なのは、
“判断が発生する練習”です。
親子でできる「周りを見る」練習メニュー3選
ここからは、実際に家庭でできる練習を紹介します。
どれもシンプルですが、やり方次第で大きく差が出ます。
① ドリブル＋番号認識
まずは一番シンプルで効果の高いメニューです。
〇やり方
子どもはドリブルをしながら前に進みます。
その間に、親がランダムで指を1〜5本出します。
子どもはそれを見て、すぐに声に出して答えます。
〇ポイント
大切なのは、自分で“見るタイミング”を作ることです。
ボールから一瞬目を離し、周りを確認する癖をつけていきます。
〇よくあるNG
・止まってから見る
・ゆっくりドリブルになってしまう
これでは試合と同じ状況になりません。
〇問いかけ（ここが一番大事）
「今どっちに運んだ方がよかった？」
「見たあと、どうする？」
→ 見るだけで終わらせず、判断につなげることが目的です。
② リフティング＋視線コントロール
次はリフティングを使ったメニューです。
〇やり方
リフティングをしながら、親が周りのものを指差します。
子どもはそれを見て「赤！」「青！」など色を答えます。
〇例えば
・遊具
・通りかかる車
・歩行者の服
見える範囲にあるものでOKです。
〇ポイント
重要なのは、一瞬だけ視線を上げること。
長く見すぎるとボールコントロールが崩れてしまいます。
〇よくあるNG
・落とさないことだけに集中してしまう
・見る時間が長すぎる
〇問いかけ
「今何が見えた？」
「どのくらい見れた？」
→ “見ること”に意識を向ける習慣を作ります。
③ 壁パス＋背後チェック（ターン判断）
最後は、試合にかなり近い感覚の練習です。
〇やり方
子どもが壁にパスを出します。
ボールが返ってくる間に、親が子どもの後ろに近づくか、その場に止まるかを選びます。
子どもはその間に一瞬後ろを確認します。
そして、
・親が来ていなければターン
・親が来ていたらキープ
という判断をしてプレーします。
〇ポイント
“見る → 判断 → 動く”を一瞬で行うこと。
試合と同じ流れを作ることが重要です。
〇よくあるNG
・毎回ターンしてしまう
・見るのが遅い
〇問いかけ
「今ターンした方がよかった？」
「相手がいたらどうする？」
→ 判断の質を高める声かけを意識します。
練習を「ただの作業」で終わらせないために
ここまでメニューを紹介しましたが、
実は一番大切なのは“内容”ではありません。
問いかけです。
同じ練習でも、
ただやるだけなのか、考えながらやるのかで、成長は大きく変わります。
よくある声かけは、
「ちゃんと見て」。
でもこれだけでは、子どもは何をすればいいのか分かりません。
大切なのは、
「考えるきっかけ」を与えることです。
・「何が見えた？」
・「どうすればよかった？」
・「他にどんな選択があった？」
こうした問いがあることで、
練習は“作業”から“学び”に変わります。
まとめ：家庭での関わりが、プレーを変える
「周りを見る力」は、特別な環境がなくても伸ばせます。
ただし条件があります。
それは、
見る → 判断 → 動くがセットになっていること。
この流れがあるだけで、
普段の練習が一気に意味のあるものになります。
IPPOでは、この一連の流れを体系的に学び、
日々の練習を“考える練習”に変えていきます。
ただやるだけではなく、
意味を理解してプレーする。
それができるようになると、
子どものサッカーは大きく変わります。
まずは無料体験もできるので、
お子さんに合うかどうか、一度試してみてください。
